Thema des Monats: September 2022
Heilpflanzen in der Frauenheilkunde (1)
Lavendel – Lavandula officinalis
- Inhaltsstoffe: ätherische Öle, Gerbstoffe, Flavonoide, Phytosterole, Cumarine
- bei Ohnmacht, Migräne, Schwindel, Blähungen, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Nervosität, Traurigkeit, Spannungskopfschmerzen, Erschöpfung…
- Lavendelwein: 1 EL Lavendelblüten mit einem halben Liter Weißwein kurz aufgekocht. Abkühlen lassen und vor oder nach jeder Mahlzeit ein kleines Glas trinken.
- Auch als Tee, Bäder oder Duftöl
Rosmarin – Rosmarinus officinalis
- Inhaltsstoffe: ätherische Öle, Flavonoide, Rosmarinsäure, Gerbstoffe
- fördert die Durchblutung, besonders auch des Unterleibs und sollte deshalb nicht in der Schwangerschaft angewendet werden. Bei zu schwacher Menstruation, bei Frauen, die immer unter kalten Händen und/oder Füßen leiden.
- Entzündungshemmend, wundheilend, Stärkung der Nerven
- Nicht bei erhöhtem Blutdruck anwenden!
- Ansonsten Verwendung in der Küche als Kraut oder als Tinktur zum Einnehmen.
Siehe Rosmarin unter den Themen des Monats
Frauenmantel – Alchemilla vulgaris
- Inhaltsstoffe: Gerbstoffe
- wirkt kräftigend auf den Uterus und die Bänder des Beckens
- wundheilend, schleimhautstärkend
- Anwendung bei Dysmenorrhoe, Blutungen in den Wechseljahren, Entzündungen, in Schwangerschaft und Wochenbett, bei Magen-Darm-Erkrankungen
- als Tee: 1 TL Kraut auf ¼ l kochendes Wasser; 10 min. ziehen lassen
Schafgarbe – Achillea millefolium
- enthält Bitter- und Gerbstoffe, Cholin, ätherische Öle, Flavonoide
- wirkt entkrampfend und blutstillend, entzündungshemmend und wundheilend, fiebersenkend, schweißtreibend
- Stärkung der Abwehrkräfte bei Fieber, Grippe, Erkältungen
- bei zu schwacher Menstruation, Schwindel, Sodbrennen
- regt den Appetit an und lindert krampfartige Beschwerden im Magen-Darm-Bereich, Gallebeschwerden
- Tee: 2 gehäufte TL Kraut mit ¼ l kochendem Wasser aufbrühen, 15 min. ziehen lassen
Hinweis:
Heilkräuter sind nicht als Daueranwendung geeignet. Bei chronischen Beschwerden ist ein Besuch beim Arzt oder Therapeuten notwendig.